Σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο και βιασύνη, η σιωπή μοιάζει σπάνια – και συχνά άβολη. Κι όμως, μπορεί να γίνει χώρος ξεκούρασης, σύνδεσης και βαθιάς παρουσίας. Σε αυτή την ομιλία θα ανακαλύψουμε:
- γιατί η σιωπή είναι πολύτιμη σήμερα,
- τι λέει η επιστήμη για την επίδρασή της στον εγκέφαλο και το σώμα μας
- θα αφήσουμε χώρο για να ακούσουμε αυτό που συχνά χάνεται μέσα στον θόρυβο: τη δική μας εσωτερική φωνή.
Εισηγήτρια: Όλγα Παπατριανταφύλλου, Ψυχοθεραπεύτρια,
και πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια mindfulness από το Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης, με πάνω από 20.000 ώρες εμπειρίας. Ίδρυσε το Mindfulness Institute για να κάνει γνωστό το mindfulness στην Ελλάδα με απλό και επιστημονικό τρόπο. Συνδυάζει γνώση και εμπειρία βοηθώντας ανθρώπους να χτίσουν μια σχέση ουσιαστικής φροντίδας με τον εαυτό τους, με περισσότερη προσοχή, καθαρότητα νου και επίγνωσηΕίναι συγγραφέας ενός βιβλίου για το Mindfulness και διεξάγει ομιλίες και εκπαιδεύσεις σε μεγάλες πολυεθνικές στην Ελλάδα και το εξωτερικό.
Last modified: 31 Αυγούστου, 2025
