Ο διατροφολόγος Αναστάσης Παρασίδης εξηγεί πώς έγινε λάτρης του γυμνισμού, ο οποίος μπορεί να αλλάξει την ποιότητα ζωής σου με τρόπους που δεν φαντάζεσαι.
Ο Αναστάσης Παρασίδης δεν είναι απλά ένας διατροφολόγος. Με μετεκπαίδευση στη Διατροφή και την Ψυχολογία, εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές, ενασχόληση για χρόνια με τη βοτανολογία, τις τέχνες και το mindfulness, διοργανώνει κάθε τόσο ομαδικές εξορμήσεις στη φύση και αποδεικνύει πως το σώμα μας είναι ο ναός μας, τον οποίο οφείλουμε να φροντίζουμε και να τιμάμε με τρόπο ολιστικό. Ο γυμνισμός, όπως λέει στο OW, είναι μέρος αυτής της αγάπης και αποδοχής του σώματός μας.
Είτε είσαι λάτρης του γυμνισμού είτε όχι, θα ανακαλύψεις ότι πρόκειται για μια εμπειρία που μπορεί πραγματικά να αναμορφώσει τον τρόπο που βλέπεις το σώμα σου, ανεξάρτητα από τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του. Ο γυμνισμός, όπως λέει, σου μαθαίνει να βλέπεις πέρα από την εξωτερική εμφάνιση, να έρχεσαι σε επαφή με την αλήθεια σου και να συνειδητοποιείς ότι το σώμα σου είναι ο καλύτερος σύμμαχός σου.
Διάβασε ολόκληρο το άρθρο εδώ.
Last modified: 25 Σεπτεμβρίου, 2025
